Пожилые женщины с сильными ногами имеют – не удивляйтесь – лучше работающий мозг. Это показало десятилетнее исследование более 300 близнецов 43-73 лет. Королевский колледж Лондона заявляет: сила в ногах – хороший показатель общего состояния, передает BBC.
Также известно: если человек тренируется (следовательно, и ноги крепкие), в теле вырабатываются соединения, активирующие работу мозга. В рамках исследования сила ног оценивалась в самом начале с помощью оборудования, измерявшего скорость и силу, с которой распрямлялись ноги. А вот сила мозга измерялась в начале и в самом конце с помощью заданий на компьютере (проверяли память и способность обрабатывать информацию).
В целом, человек, имевший более сильные ноги, впоследствии (через 10 лет) сталкивался с меньшими изменениями в мозге, связанными со старением. Конечно, на когнитивный статус влияли и другие вещи вроде состояния сердца, но сила ног неизменно была важнее.
Источник:
