Появившиеся на пятках трещины могут причинять ощутимую боль, не говоря уже о том, что выглядят крайне неэстетично. По окончании лета эта проблема приобретает особую остроту – изнуренная жарким солнцем и ветром, кожа ступней становится менее эластичной, падает активность потовых и сальных желез, защищающих ее от пересыхания и истончения. Поговорим о народных средствах, способных вернуть пяточкам здоровье и красоту.
Как вылечить трещины на пятках с помощью домашних процедур
Следующие маски и ванночки с равным успехом могут применяться для лечения пяточных трещин и смягчения огрубелой кожи стоп: компоненты насыщают клетки питательными веществами, которые нормализуют водно-липидный баланс, устраняют шершавость и натоптыши.
Начнем, пожалуй, с рецептов лечебных ванн.
-1- Винная. Залейте стаканом белого вина столовую ложку липового цвета. Доведя до кипения, разбавьте отвар литром теплой воды. Для заживления трещин на пятках ноги нужно держать в винно-липовом растворе до его остывания.
-2- Крахмальная. Подогрейте литр воды, разведите столовую ложку картофельного порошка. Вылейте раствор в ванночку и подержите там пятки полчаса; по мере остывания жидкости доливайте горячую воду. После омойте кожу под краном, насухо оботрите и нанесите питательный крем (им следует завершать любую форму ухода). Проводите сеанс ежедневно в течение 7-10 дней.
Свежий отвар картофеля равноценен крахмальному раствору – можете использовать воду, оставшуюся от варки клубней, в горячем виде. После распаривания смажьте пятки оливковым или касторовым маслом.
-3- Травяная. Растительный отвар сам по себе может стать лечебной ванночкой. Помимо перечисленных трав, стоит обратить внимание на крапиву, зверобой, календулу и лаванду. Последняя выступит не только в качестве средства от трещин на пятках, но и в роли своеобразного тоника – она прекрасно снимает тяжесть в ногах. Чтобы сделать оздоровительно-бодрящую ванночку, надо взять 4 столовых ложки сушеных цветков лаванды, залить большим стаканом воды, настоять 10 минут в закрытой посуде, а после перелить в таз с теплой водой.
Зверобой заваривают из расчета 1 столовая ложка на 250 мл горячей воды, удерживают на водяной бане 10-15 минут. Вымачивать пятки в теплом отваре следует 7-10 минут, без последующего ополаскивания.
Что касается крапивы, то ее можно использовать в самостоятельном виде или же в смеси с календулой. В первом случае рассчитывают 4 больших ложки на литр кипятка, во втором на тот же объем отмеряют 2 ложки крапивы и 1 ложку ноготков. Настой выдерживают в тепле полчаса, и только потом процеживают и используют.
Лечебные компрессы и маски
Хорошим народным средством от трещин пяток является льняной кисель. Приготовить его проще простого: возьмите пару ложечек семян льна, запарьте стаканом кипятка и взболтайте, образуя густую массу. Процедив, обогатите киселек чайной ложкой натурального мёда. Щедро смажьте пятки (а лучше всю кожу стоп), спустя 20 минут промойте. Обязательно воспользуйтесь кремом.
Совместите половинку максимально спелого банана с чайной ложкой мёда. Разотрите в однородную массу, обработайте потрескавшиеся пятки на 40 минут.
Не хуже работает дуэт банана и авокадо – первый используется целиком (само собой, без шкурки – она пригодится для других косметических процедур), второго достаточно половинки. Наносите кашицу на всю кожу стоп, оставляйте на 40 минут.
А это уже ночное средство для пяток от трещин: соедините кокосовое масло 1:1 с миндальным, смажьте поверхность ступней, помассируйте минут 5-7. Наденьте хлопчатобумажные носки, и пусть масляная смесь остается на коже до самого утра (смывайте ее теплой водой). Повторяйте каждый день на протяжении 6-7 дней.
Мелко покрошите пару яблок, не снимая кожуры. Залейте стаканом нежирного молока, подсыпьте ложечку соды и проварите фруктовые ломтики на слабом огне примерно четверть часа. Когда они разварятся в кашицу, снимите с плиты и оцените густоту – если масса жидковата, введите 1-2 ложечки муки.
Остудив до терпимой температуры, нанесите яблочный состав на пятки толстым слоем, укройте пленкой или пергаментом. Закрепите компресс повязкой и удерживайте до полного остывания.
Если в вашем доме «обитает» столетник, привлеките его к лечению пяточек: промойте, нарежьте и помните в кашицу несколько листов, зафиксируйте аппликацию на пострадавшей коже с помощью пленки и бинта. Держать такой компресс нужно как можно дольше, лучше всего оставлять на ночь.
Восстановить поврежденную кожу и очистить ее от микробов способен самый обычный глицерин из аптеки. В поддержку ему берите любое масло, богатое витаминами и жирными кислотами: миндальное, оливковое, касторовое, кукурузное (подойдет даже «заурядное» подсолнечное). На 2 части теплой масляной основы должна приходиться 1 часть глицерина.
Не будет лишним добавить несколько капель эфира пихты или эвкалипта – им приписывают активное ранозаживляющее действие. Обрабатывать пятки жирной смесью следует после распаривания. Как вариант, можно пропитать тонкие «дышащие» носки, надеть и сверху обмотать пищевой пленкой.
Еще один способ вылечить трещины на пятках глицерином – делать примочки с яблочным уксусом. Главного компонента понадобится 45, а вспомогательного уксусного – 15 граммов. Смесь, нанесенная под пленку и носки, будет воздействовать на кожу в течение часа. Режим проведения процедуры – через день.
Свежий помидор способен залечить даже глубокие трещинки на коже. Его нужно превратить в пюре, распределить на тканевой салфетке и привязать бинтом к пятке на некоторое время.
Также лечебными свойствами отмечается морковь. Примерно 100 граммов овоща следует покрошить на мелкой терке, залить в стеклянном сосуде 500 мл растительного масла и настоять 10 суток. Процеженным морковным эликсиром необходимо смазывать пятки каждый день перед сном до полного излечения.
Как и ванночки, картофельные компрессы благотворно влияют на состояние сухой, грубой, потрескавшейся кожи пяток. Самое простое, что можно сделать – потереть сырой клубень на терке и сделать аппликацию часа на полтора-два. Действие должно повторяться на протяжении десяти дней.
А вот состав посложнее и «помощнее» – с лимоном, растительным маслом и зубной пастой:
Очистите и мелко натрите среднюю картофелину;
отожмите овощной сок через металлическое ситечко;
разрежьте цитрус пополам, выдавите максимум фреша;
совместите лимонный сок с картофельным, влейте чайную ложку любого растительного масла;
добавьте столько же белой зубной пасты и тщательно всё перемешайте – масса должна быть по густоте как тесто для оладий.
Полученное средство от трещин на пятках нужно перенести ватным диском и подержать минут двадцать. Оно отлично смягчает и питает кожные покровы, может использоваться в качестве маски для рук, огрубевших коленей и локтей. Остатки помещайте в стеклянную емкость и храните на холоде.
Приобретите пшеничные отруби. Соедините с нежирным молоком в равных частях, доведите до кипения и снимите с огня. Размешайте массу, приводя к сметанной консистенции, дайте немного остыть. Густо смажьте потрескавшиеся пятки, обмотайте на полчаса.
За неимением отрубей выручит обычная овсянка. Сварите жидкую кашу, не добавляя соли, масла и сахара, остудите и нанесите на ступни перед сном под пленку и носки. Трещинки затянутся быстро, да и в целом кожа станет мягче и нежнее.
Лечение трещин пяток домашними мазями
Ищете альтернативы покупным заживляющим кремам? Попробуйте приготовить мазь по одному из следующих рецептов.
- Тщательно разотрите в ступке измельченный корень лопуха. Добавьте кусочек сливочного масла, подержите состав на слабом огне 5 минут. Наносите полученную смесь перед сном под пленку.
- Расплавьте косметический парафин – это можно сделать в пароварке или на водяной бане. Скомбинируйте в равных частях с кокосовым / оливковым маслом, обильно покройте трещины на пятках и наденьте на ночь носки. Повторяйте ритуал ежедневно на протяжении 1-2 недели.
- Совместите 50 граммов детского крема, 10 мл глицерина и содержимое капсулы витамина E. Перемешайте самым тщательным образом, наносите смесь после приема ванночки или смывания маски.
- Растопите ломтик сливочного масла. Соедините 1:1 с натуральным мёдом жидкой консистенции, смажьте пятки сразу после распаривания. Как и предыдущие, желательно оставлять такую мазь на ночь.
Чередуйте эти лечебные приемы, не пропуская ни одного дня, и ваши пятки избавятся от трещин, шелушения и натоптышей в самый короткий срок!
Источник:
