Сейчас, когда на лугах и полях буйным цветом расцветают пахучие растения, самое время заняться практической травологией! А именно – пошивом подушек с природным наполнителем из луговых цветов и всевозможной пряной зелени. Каким целям они служат, и как создаются в домашних условиях, подробно расскажем далее.
Еще в стародавние времена вместе с набивкой, часто представлявшей собой обыкновенное сено, в «нутро» подушки помещали свежесобранный шалфей, мяту и ландыши – благоухал в процессе весь дом, так что отчасти это было способом бытовой ароматизации воздуха. Тогда же зарождалась традиция мастерить текстильные мешочки, ныне известные как саше, которые большей частью размещали в изголовье кровати: на соломе-то спать не слишком приятно, поэтому душистые поделки использовали как дополнение к более комфортным изделиям на пуху и шерсти.
Растительные принадлежности для отдыха имеют успокаивающее назначение. Если вы частенько маетесь бессонницей и нервничаете по пустякам, такая подушка привнесет в вашу жизнь желанное умиротворение, будет способствовать расслаблению и разгонять тяжелые мысли. Сказываются уникальные таланты представителей флоры, многие из которых богаты лечебными эфирными маслами и умеют позитивно влиять на психоэмоциональное состояние. С их помощью можно не только сбрасывать усталость, но и улучшать сердечную деятельность, облегчать затрудненное дыхание и даже противостоять храпу – при подборе правильных составляющих. Лежание на чуть колком изделии приводит в активность биологические точки, что ведет к снятию мышечных спазмов: расслабляются шея и голова, а с ними все тело.
Итак, приходим к выводу, что травяные подушки могут стать большим подспорьем в избавлении от бессонницы и тревожных состояний, оказывают действие, сравнимое с принятием теплой ароматической ванны. Отметим выдающихся растительных представителей, которые даруют самый крепкий, продолжительный сон и встают на стражу здоровья:
Тысячелистник – добавление в подушку этой травы усиливает иммунную защиту организма: в силу высокого содержания фитонцидов, она активно борется с бактериями и вирусами, предупреждает респираторные заболевания. Определенно, стоит запастись для грядущего сезона простуд! С этой целью следует срезать цветущие верхушки на длину примерно в 15 сантиметров.
Чабрец – еще один мощный природный антисептик, защищающий организм от грозных атак микробов. Издревле слывет «божественной травой», способной восстанавливать нарушенное здоровье и продлевать жизнь. Испаряющиеся эфирные масла производят легкое снотворное воздействие, используются в терапии депрессивных расстройств, повышают иммунитет. В период перенесения простуды использование травяной арома-подушки приносит ощутимое облегчение дыханию, быстро подавляет воспаление. Сбор проходит в пору активного цветения, при этом срезается вся наземная часть травы.
Душица – отличный выбор для тех, кто жалуется на беспокойный сон и расшатанные нервы. Растение, благоухающее дивным ароматом, запасают в период с июля по авгус, путем срезки верхних частей (20-30 сантиметров от корня).
Аптечная ромашка – издревле известна успокаивающим свойством, считается неутомимым борцом с бессонницей, нервозностью и головной болью, а также природным антисептиком. Оказывает противодействие респираторным заболеваниям, в процессе отдыха облегчает дыхание. Заготовке могут подлежать не только цветки, но и вся наземная часть растения в пору бурного цветения (май-июль).
Луговой (красный) клевер – помогает избавиться от мучительной головной боли, нормализует артериальное давление, облегчает дыхание при кашле. Оказывает поддержку иммунитету, славясь противовирусным действием. Для создания травяной подушки отбирают лишь цветущие головки, время сбора – с июня по сентябрь.
Луговая герань (следует отличать от домашней пелларгонии) – оказывает антистрессовое действие и решительно прекращает ночные бдения. Обладает противомикробной и антивирусной силой, повышает сопротивляемость к инфекциям. Запасаться чудо-цветами можно на протяжении всего лета.
Зверобой – очередной природный иммуностимулятор, наделенный антисептическими свойствами. Вдыхание его аромата благотворно влияет на сердечную деятельность, а еще это прекрасный способ прогнать депрессию и погасить неприятные симптомы простуды (в частности, улучшить дыхание). Заготовка производится в пору цветения, отбираются верхние части длиной около 20 сантиметров.
Хмель обыкновенный – не оставляет шансов даже самой упорной бессоннице. Смастерив хмельную подушку, вы окажете всестороннюю поддержку здоровью, ведь она успешно борется с повышенным давлением, неврозами и стенокардией. Сбор пахучих шишек лучше отложить до осени.
Шалфей – идеальная трава для противопростудной подушки: не только отгоняет респираторные недуги, но и борется с активными воспалениями. Относится к числу сильнейших успокоительных растений. Сбор разворачивают в период цветения, срезаются все наземные части.
Перечная мята– повышает активность мозга и улучшает работу сердца, борется с нервозностью и депрессией. Рекомендуется к использованию гипертониками, способна предотвращать инфаркты. Заготовка стартует в конце июня и длится до самого сентября – пока цветение находится в активной стадии. Лучше всего заниматься сбором в первой половине дня.
Мелисса, она же лимонная мята, способна на еще большие подвиги: оказывает противовирусное и противовоспалительное действие, служит натуральным антидепрессантом, возвращает хороший сон. Проявляет антиневротическое действие, убирает головные боли, облегчает дыхание в процессе сна. Как и перечный сорт мяты, собирается в пору цветения.
Полынь обыкновенная – окажет помощь при расстройстве сна, неврастении, депрессивном состоянии. Снимает головную боль и общую слабость, поддерживает иммунитет, облегчает дыхание. В качестве наполнителя травяной подушки используют 20-сантиметровые верхушки растения, срезаемые в пору цветения (предельная толщина стеблей – 5 мм).
Лаванда узколистная – мощнейший природный антисептик и антибиотик, способный убирать любые боли. Отдыхая на тонизирующей лавандовой подушке, можно избавиться от бессонницы, забыть о мигрени, улучшить работу сердца, повысить иммунитет и физическую выносливость. Растение чудесно успокаивает нервы и благотворно влияет на процессы мышления, заслуживает звания эффективного антидепрессанта. Самым целебным сырьем считается то, что собрано в праздник Ивана Купалы, вообще же сбор цветущих верхушек (около 12 см в длине) идет с конца июня до середины июля.
Пустырник – улучшает работу сердца, положительно влияет на обмен веществ, повышает сопротивляемость болезням, приводит к гармонии нервную систему, помогает одолеть мучительную бессонницу. Заготовка осуществляется на протяжении всех трех летних месяцев, отбору подлежат только начинающие цвести растения – точнее, бутоны и расцветшие верхушки длиной до 40 см (предельная толщина стеблей – 5 мм).
Помимо перечисленных, для изготовления подушки от назойливой бессонницы, недомогания и плохого настроения могут использоваться такие растения, как . Если вы часто видите тяжелые, кошмарные сны, стоит обратить особое внимание на и .
Нет возможности отправиться на луг за лечебным разнотравьем? Приобретите в магазине лавандовые почки: даже без посторонней растительной поддержки они подарят вам возможность спать безмятежным сном и видеть только светлые сновидения. В дальнейшем, чтобы освежить аромат, цветочные почки можно будет слегка подробить, или же смазать несколькими каплями масла лаванды.
Для всех подушек с «начинкой» из трав характерно то, что они начинают источать более выраженный аромат, когда получают тепло, то есть при нагреве от человеческого тела. Крайне важно, чтобы он нравился, а не воспринимался как назойливый раздражитель – каким бы полезным ни было растение, вызывающее личное обонятельное отторжение, благоразумней отказаться от его участия. Иначе, вопреки всем успокоительным свойствам, стресс и бессонница будут только усиливаться.
Теперь, когда стало ясно, для чего и какие именно травы закладывают в подушки, раскроем особенности самого процесса создания.
- Ткань, которая превратится в чехол и вместит в себя душистое сырье, должна быть достаточно плотной, иначе из-за колкости содержимого на изделие будет невозможно ложиться. Предпочтительны натуральные материи: хлопок, лен, тик. Не будет лишним сразу пошить пару сменных наволочек – тут уже можно задействовать изящный шелк или батист, вполне подойдут бязь и поплин.
- Выбранная трава подлежит тщательному высушиванию в тенистом, хорошо проветриваемом месте (если поспешить и не досушить, позже образуется вредоносная плесень). Помимо лечебной, рекомендуется укладывать внутрь подушки «вспомогательную» – ту, которая обеспечит устойчивую форму и будет препятствовать слеживанию. На эту роль прекрасно подходит пух кипрея (более известен как иван-чай), можно взять осоку, вереск,папоротник-орляк или некоторое количество чистой соломы. Если ограничиться лишь избранными лекарственными растениями, травянистая подушка получится непригодной для сна (придется просто держать ее поблизости или подкладывать под обычную) и к тому же сильно «концентрированной».
- Перед закладкой высушенные до хруста растения желательно слегка измельчить. Что касается чехла, в который их предстоит набивать, то его размер выбирается произвольно – кто-то делает компактные «думки», кто-то полноценные крупные подушки, а для кого-то удобен подголовник в виде валика. Оптимальный объем наполнителя – около 500 граммов из расчета на чехол 20×20.
– Тканный отрез выкраивается с припусками в 1-1,5 см, прошивается двойным швом с «лица» (припуск – 0,5 см), при этом оставляется свободный промежуток в 8-10 см для последующей набивки;
– заготовка выворачивается и утюжится по швам;
– прокладываются швы с изнанки. После наполнения останется лишь аккуратно «запечатать» отверстие потайным швом.
- При заполнении важно учитывать, что чем более сильный запах источает трава, тем меньше ее должно быть в подушке – переборщив с ароматизацией, вы получите скорее раздражитель, нежели средство помощи. Так, например, умеренности требуют мята, душица, бузина, шалфей, розмарин и хмель.
Как всякие терапевтические изделия, подушки с травяной набивкой имеют противопоказания – это астма, аллергии, онкологические и кожные заболевания (экзема, псориаз).
Лечебно-профилактические функции травяные подушки демонстрируют целый год, потом с ними надо решительно расставаться. На протяжении срока службы изделие следует периодически встряхивать, а также просушивать на ярком солнце или у отопительного прибора (зимой, кстати, перед укладкой в постель аксессуар с травяной «начинкой» полезно прогревать на батарее в течение 10 минут, чтобы усиливать слегка «растерявшийся» аромат). Стирка, очевидно, исключается, а что касается наволочек, то вместо стирального порошка, имеющего свойство забивать и искажать природные ароматы, их рекомендуется освежать хозяйственным мылом.
Источник:
