Здоровый образ жизни способен сгладить даже негативное влияние генов

Рассказывает, можно ли смириться с генетическими отклонениями.

“Нужно понимать, что не бывает “плохих” генов. Есть просто структурные особенности наших генов, которые под воздействием определенных индивидуальных факторов внешней и внутренней среды могут проявить или “включить” процесс ускоренного развития болезни. И сейчас не случайно все больше говорят о важности внешнего воздействия окружающей среды на геном.

Если вовремя учесть эти факторы, то можно жить в согласии со своим геномом, даже если он с особенностями. Конечно, мы не говорим о действительно тяжелых генетических заболеваниях. В принципе, человек, зная о генетической предрасположенности к тем или иным заболеваниям, может исключить вредные привычки, начать правильно питаться, вести здоровый образ жизни, по возможности избегать экологически неблагоприятных мест.

Это позволяет существенно снизить риск развития заболевания, и даже полностью исключить его возникновение. В наше время анализ генома перестал, к счастью, быть чем-то из разряда фантастики. Однако генетики не могут заставить человека вести здоровый образ жизни”.

Источник: diagnoz.info

holostyak-tnt-online