В новом опросе, проведенном исследователями из Корнельского университета, приняли участие 502 женщины, пишет The Daily Mail. Специалисты выяснили: участницы, которым нравились необычные блюда, например, говяжий язык, крольчатина, кимчи (острая корейская закуска), полента (каша из кукурузной муки) и сейтан (растительный заменитель мяса), чаще питались правильно и были физически активными по сравнению с теми, кто не любил такую еду.
Кроме того, эти женщины оказались общительнее. Они чаще ходили обедать с друзьями. По словам ученых, людям, которые хотят похудеть, не стоит думать только об ограничениях. Вместо этого специалисты советуют им попробовать съесть что-то новое и необычное. Такие эксперименты помогут сбросить вес и сделают жизнь интереснее.
Ранее исследователи из Корнельского университета рассказали, как научить детей питаться правильно. Специалисты проанализировали данные 43 международных исследований. Они выяснили: нужно говорить ребенку, какая пища полезна и почему, а не запрещать ему есть вредные продукты.
Источник:
